Explorar o âmbito da realidade aumentada para o bem-estar e a saúde mental

A ansiedade, o stress e a depressão estão cada vez mais presentes na vida quotidiana e são motivo de preocupação para os médicos. De acordo com um inquérito da OpinionWay para a Fundação Ramsay Générale de Santé, em 2017, nove em cada dez franceses afirmaram sentir stress diariamente. E este número não está a diminuir; pelo contrário, os problemas estão mesmo a alastrar aos membros mais jovens da sociedade: adolescentes, estudantes e jovens trabalhadores. Perante esta onda de negatividade, os investigadores tentam encontrar soluções. A realidade aumentada, ou mais precisamente a realidade alargada, é uma ideia séria, e nós vamos contar-lhe tudo sobre ela!

Realidade alargada, três tecnologias numa só

A realidade alargada, também conhecida por XR, é uma tecnologia que combina a realidade virtual (VR), a realidade aumentada (AR) e a realidade mista (MR). Ao combinar estas três tecnologias, a realidade alargada oferece aos utilizadores uma vasta gama de possibilidades em termos de experiências imersivas. É utilizada em jogos de vídeo, medicina, educação, decoração, turismo e saúde. E sim, a saúde é uma delas! Numerosos estudos revelaram recentemente que a realidade alargada é um fator de bem-estar e pode ser uma verdadeira terapia para pessoas que sofrem de perturbações de ansiedade. Isto não é surpreendente, uma vez que já sabemos que a realidade aumentada proporciona aos utilizadores emoções e sensações positivas durante a sua experiência de imersão.

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A realidade alargada como fator de bem-estar

Tratamento da depressão com a realidade alargada

Num estudo recente da Universidade de Oxford, a utilização da realidade alargada para visualizar ambientes considerados positivos pelos seres humanos, como a praia ou as montanhas, revelou uma redução significativa dos sintomas depressivos após a experiência de imersão. Isto permite aos terapeutas criar um ambiente seguro e de apoio no qual os doentes podem exprimir os seus pensamentos e sentimentos sem receio de serem julgados.

Além disso, os tratamentos de realidade alargada podem ser utilizados à distância e, sobretudo, sem moderação, ao contrário dos medicamentos potentes que são frequentemente receitados aos doentes. Embora ainda em fase inicial de desenvolvimento, já estão a ser obtidos resultados encorajadores no tratamento desta doença mental que afecta mais de 280 milhões de pessoas em todo o mundo. À medida que a investigação for sendo aprofundada, a realidade alargada poderá tornar-se uma opção viável para o tratamento da depressão no futuro.

Melhorar a concentração

Autismo ou perturbação de défice de atenção e hiperatividade, e se a realidade alargada pudesse melhorar a concentração das pessoas com estas perturbações? Foi o que os investigadores tentaram provar num estudo recente realizado nos Estados Unidos. O estudo concluiu que a realidade alargada tinha um impacto real na função cognitiva e na concentração das pessoas com esta perturbação. Estes resultados prometedores abrem perspectivas encorajadoras para o futuro.

Combater o isolamento

Desde a crise sanitária do coronavírus, o isolamento social e a solidão nunca foram tão elevados, com consequências nefastas para a saúde mental. Por isso, temos de fazer algo rapidamente e os investigadores concordaram que a realidade alargada é o tratamento ideal.

Redes sociais comoInstagram ou Twitch permitem que pessoas isoladas se encontrem e conversem com outros utilizadores. Muitas vezes, é através da ligação a um jogo de realidade aumentada os jogadores podem comunicar uns com os outros.

As tecnologias de realidade alargada também permitem o acesso a terapeutas ou profissionais de saúde mental. medida que a utilização das tecnologias de realidade alargada aumenta, também aumentam as oportunidades de atenuar os efeitos do isolamento social e da solidão.